アンガーマネジメント応用講座

☆アンガーマネジメントの21日間トレーニングを学ぶ講座です。

講座受講後、21日間かけて自分でどのようにアンガーマネジメントの

トレーニングを重ねればよいのか理解し、実践できるようになります。

講座ではアンガーマネジメントの10個のトレーニングを学びます。

 

「アンガ-マネジメントトレーニング講座 内容」

1.アンガーマネジメントとは

<21日間、アンガーマネジメントに挑戦する基礎知識>

  • 怒りとは
  • 私たちを怒らせるものの正体とは
  • 怒りが生まれるメカニズム
  • 3つのコントロール など。

2.アンガーマネジメント21日間トレーニング

アンガーマネジメントの10個のテクニックを使って、

アンガーマネジメントが習慣化するための21日間プログラムを作成し、

自らに落とし込んでいきます。

  1. アンガーマネジメントの3つの暗号
  2. アンガーログ
  3. ミラクルデイエクササイズ
  4. 変化ログ
  5. サクセスログ
  6. 3コラムテクニック
  7. ブレイクパターン
  8. べきログ
  9. 24時間アクトカーム
  10. プレイロール

「このような方にトレーニング講座の受講をおすすめします」

  • アンガーマネジメントをもっと詳しく学びたい
  • アンガーマネジメントを習慣化したい
  • アンガーマネジメントのトレーニングを正しく知りたい
  • アンガーマネジメント入門講座を受講し、次のステップにつなげたい

 

【時間/料金】 3時間/¥11,000–(税込)