☆アンガーマネジメントの21日間トレーニングを学ぶ講座です。
講座受講後、21日間かけて自分でどのようにアンガーマネジメントの
トレーニングを重ねればよいのか理解し、実践できるようになります。
講座ではアンガーマネジメントの10個のトレーニングを学びます。
「アンガ-マネジメントトレーニング講座 内容」
1.アンガーマネジメントとは
<21日間、アンガーマネジメントに挑戦する基礎知識>
- 怒りとは
- 私たちを怒らせるものの正体とは
- 怒りが生まれるメカニズム
- 3つのコントロール など。
2.アンガーマネジメント21日間トレーニング
アンガーマネジメントの10個のテクニックを使って、
アンガーマネジメントが習慣化するための21日間プログラムを作成し、
自らに落とし込んでいきます。
- アンガーマネジメントの3つの暗号
- アンガーログ
- ミラクルデイエクササイズ
- 変化ログ
- サクセスログ
- 3コラムテクニック
- ブレイクパターン
- べきログ
- 24時間アクトカーム
- プレイロール
「このような方にトレーニング講座の受講をおすすめします」
- アンガーマネジメントをもっと詳しく学びたい
- アンガーマネジメントを習慣化したい
- アンガーマネジメントのトレーニングを正しく知りたい
- アンガーマネジメント入門講座を受講し、次のステップにつなげたい
【時間/料金】 3時間/¥11,000–(税込)