アンガーマネジメント入門講座

☆「アンガ-マネジメント」を実践するための基礎が90分で学べる講座です。

 

「アンガーマネジメント入門講座 内容」

  •  アンガーマネジメントとは
  • 怒りとは
  • 私たちを怒らせるものの正体とは
  • 怒りが生まれるメカニズム
  • 3つのコントロール など。

 

「このような方に、入門講座の受講をおすすめします」

  • ついカッとなったり、ムッとしたりする方
  • 怒りと上手に付き合いたい方
  • いつも怒っている方
  • 怒って後悔したことがある方
  • 周りに怒りっぽい方がいる方 など

 

【時間/料金】 60分/¥2,200–(税込)